背中の汗が異常に臭いって病気が理由?ニオイの原因と対策方法をまとめ

記事執筆者:太郎

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先祖代々続くワキガ家系に生まれたワキガサラブレッド。最近は背中からも加齢臭的な獣臭が絶半発生中!背中の匂いの原因と解決方法をご紹介

普段はなかなか目にしない自分の背中。

人から「背中の汗すごいよ」と突然指摘されて恥ずかしくなったりすることもありますよね。

実は、背中は、体の中でも汗腺の数がとても多く、そのため臭いを発生しやすいところでもあるのです。

ただの汗臭いニオイなら心配いりませんが、異様な臭いだとちょっと心配になってきますよね。

体臭には、病気が隠れていることもあるのです。ニオイの原因となる体の症状や、ニオイの対策方法をご紹介します。

体臭によって考えられる病気とは?

病気には特有のニオイがあり、体臭から病気を発見することもあります。

病気になると、健康時とは異なる状態の物質が血液に乗って全身を巡り、汗や尿、吐く息などに混じって体臭となってでてきます。

健康時とは異なる体臭を感じたら、体の変化を知らせるサインである可能性も。

体臭によって考えられる病気をご紹介します。

甘い匂いを発すると『糖尿病』の可能性も

糖尿病になると甘いニオイがすると言われています。糖尿病初期は尿や体から甘いニオイがし、進行すると甘酸っぱいニオイになるようです。

糖尿病が進行し、糖がうまく代謝されなくなると、糖の代わりに脂肪がエネルギー源として使われるようになります。

この時、体内でアセトン(ケトン体)という物質が生成され、この物質が甘酸っぱいニオイを発します。「ケトン臭」と呼ばれています。

心当たりがある人は、病院へ行って検査を受けましょう。

アンモニア臭なら腎機能低下の可能性

腎機能が低下して尿が出にくくなると毒素や老廃物が排泄されず、体の中に溜まってしまいます。

すると血液中の毒素の濃度も高くなり、汗に混じってアンモニアの臭いを発してしまいます。

卵が腐ったような匂いなら胃炎や胃・十二指腸潰瘍

胃炎や胃・十二指腸潰瘍などの胃腸の病気になると、消化不良を起こして、食べ物が体内で異常発酵するため、卵が腐ったような臭いを発します。

その臭い物質が血液に乗って体中を巡り、体臭となってでてきます。

ドブ臭い匂いなら肝機能の低下の可能性

肝機能が低下すると、体臭がドブやカビのような臭いになります。

肝機能の低下により、肝臓で分解されるはずの臭い物質が分解しきれなくなり、その臭い物質が血液に乗って、汗とともに体臭となって排出されるからです。

便秘の悪化の臭い匂い原因

便秘がひどくなると、便のにおい物質が血流に乗って全身を回り、汗と一緒に体臭となってでてきます。便秘は軽いうちに早めに解消しておきましょう。

背中の汗がクサイ原因はやっぱり加齢臭?

背中の汗がクサイ一番の理由としては「加齢臭」も考えられます。

なぜなら、体の中で最も強く「加齢臭」がでるのが「背中」だからです。

そして加齢集の原因となっているのが「ノネナール」という物質で、皮脂腺の中のパルミトオレイン酸という脂肪酸と過酸化脂質が結びつくことによって作られています。

この「ノネナール」は、若い年齢の男女にはほとんど存在しておらず、加齢によって起こりやすくなる臭いであるため「加齢臭」と呼ばれているのです。

加齢臭の臭いがでやすい人の特徴

加齢とともに起こりやすくなる加齢臭ですが、原因は「加齢」以外にも様々な要因があります。特に加齢臭が出やすい人の特徴はこの2つ。

  • 脂っこい食事を多くとる
  • ストレスが溜まっている

加齢臭の原因物質である「ノネナール」は、脂質を多く含む食品をとることで増加してしまいます。

牛肉やフライドポテト、ピザにチーズにウインナーなど、加齢臭を助長する食品ばかりを摂取することをやめ、食生活を見直してみるのが良いでしょう。

ストレスが溜まっていると体内の活性酸素が増え、加齢臭の原因物質である「ノネナール」も増加してしまいます。活性酸素は、ストレスを受けたときに最も増えてしまうのです。

背中の加齢臭を改善する効果的な方法をご紹介!

背中の加齢臭を改善するために行いたい対策4つをご紹介していきます。

  1. 食生活の改善
  2. 飲酒はほどほどに
  3. スポールをして汗をかいてストレス発散
  4. ボディーソープを変更してみる

当サイトがおすすめする背中加齢臭の対策は上記の4つになります。

それでは、一つずつ詳しく解説していきますね。

食生活の改善から背中の匂いを抑える

加齢臭の原因物質である「ノネナール」は、脂質を多く含む食品をとることで増加してしまいますので、肉食中心の食生活の方は見直してみましょう。

ノネナールは、体内の活性酸素が増えるとともに増加してしまうので、抗酸化作用のある食品を積極的に食べるのも効果的です。

バナナやにんじん、かぼちゃ、大豆、そばなどは、抗酸化作用がありますので意識して摂取するようにしましょう。

飲酒は控えめに

アルコールを飲むと血液中にアルコールが入り肝臓がアルコールの代謝を始めアセトアルデヒドという物質に変わります。アセトアルデヒドには、強い刺激臭があります。

お酒を飲み過ぎていたり肝臓の働きが弱まっていたりすると、アセトアルデヒドが分解されずにいつまでも体内に残ってしまいます。

すると強い刺激臭のあるアセトアルデヒドが血液に乗って全身を巡り、汗とともに排出され体臭を発してしまうのです。

アルコールは、血管を拡張したり、汗腺を活発させたりする効果があるので、お酒を飲むと汗をかきやすくなります。

加齢臭が気になる方は、アルコールを摂取することで、さらに体臭を強めてしまうのです。

スポーツをしてストレス対策を

加齢臭の原因物質である「ノネナール」は、ストレスが溜まると増加してしまいますので、日頃から、スポーツなどでストレスを発散できる方法を見つけだすと良いでしょう。

特にウォーキングといった一定のリズムで運動をすることは有効なストレスケアのひとつになります。

ウォーキングのように規則的でワンパターンの有酸素運動は、脳内で幸せホルモンともよばれる「セロトニン」の分泌を促し、心のバランスを整えてくれる効果があるからです。

セロトニンが十分に分泌されていれば、精神が落ち着き、ストレスに強い体へとなることができます。

ボディーソープを変更する

上記の3は体の内部から根本的に背中の加齢臭に改善する方法でしたが、最後に紹介する対策は普段から使用しているボディーソープを変更するということ。

ボディーソープって何を使っても同じでしょ!?

っと思ってしまいますが、正直、ボディーソープ一つ変更するだけで全然匂いが変わってきます。

特に起床後の体臭・背中の匂いは本当になくなります。

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実は着る洋服によってあなたの臭いを強めてしまうことも

洋服の素材によっては、臭いを強めてしまうものがあります。洋服の臭いが発生する原因と対処法についてご紹介します。

速乾性やヒートテックなど化学繊維の服は臭いを発生しやすい

汗をたくさんかいてもすぐに乾いて体が冷えるのを防いでくれる速乾性のシャツや、薄くても防寒性があるヒートテックは、とても便利で人気も高いですね。

しかし、それらの欠点として、綿などと違い臭いを発生しやすいというデメリットもあるのです。

速乾性シャツやヒートテックには、ポリエステルなどの化学繊維が使用されています。

ポリエステルは、吸収性、速乾性を高める為、極細の繊維で作られています。

これにより汚れが溜まりやすく、落ちにくいという特徴も併せ持っているのですが、洗濯をしても汚れが残っていることもあり、着用を繰り返すことで汚れが徐々に溜まっていってしまうのです。

そして私たちの皮膚表面にいる常在菌が化学繊維の服に残っている皮脂などの汚れを養分にして繁殖し、嫌な臭いを発するようになるのです。

速乾性シャツやヒートテックなどのニオイ対策

洋服の皮脂汚れをしっかり落とす

水よりもお湯のほうが汚れが落ちやすく、洗剤も溶けやすいため高い洗浄力を発揮できます。お風呂の残り湯を使ってつけおき洗いをするなど、洋服についた皮脂をしっかり落とすようにしましょう。

ほかの衣服とわけて洗濯する

極細のポリエステル素材でできている速乾性シャツは、ほかの衣類の汚れを繊維の間に取り込んでしまう恐れがあります。洗濯するたびに汚れを取り込み、着用してさらに菌が繁殖して臭いを発生するという悪循環になってしまうことも。ほかの衣類とわけて洗濯すると良いでしょう。

また、体臭が気になる方は、化学繊維の服ではなく、綿や麻など自然素材の服を着用し、汗をかいたらこまめに着替えるようにしてみても良いでしょう。

まとめ

臭いは健康のバロメーターともいうほど、体臭と病気には深い関わりがあるのです。

現在のような医療技術が発達する以前には、患者の体臭をかいで病気を診断する「嗅診(きゅうしん)」も当たり前のように行われていたほどです。

自分の体臭に心当たりがある方は、ぜひ病院での早めの受診をおすすめします。

加齢臭に心当たりがある方は、食事やストレス解消など日々の生活習慣を少し見直してみると良いでしょう。ぜひ参考にしてみてくださいね。

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