頭が臭くて涙が! 男臭いを頭皮の匂いを解消するシャンプーの選び方

記事執筆者:太郎

記事執筆者:太郎
先祖代々続くワキガ家系に生まれたワキガサラブレッド。最近は顔面・頭皮から加齢臭的な獣臭が絶半発生中!頭が臭い男性諸君は必ずチェックしよう頭が臭い原因とシャンプーの選び方

普段の生活では体臭には特に気を使っていると思いますが、頭皮のニオイケアを怠っていませんか?

特に30歳以降からキツくなる体臭と頭皮臭。

自分だけならまだしも周りを不快にさせる臭いは改善したいものです。

私自身もそんな悩みを抱えているうちの一人…

色々調べては試すを何度となく繰り返してきました。と、なれば今まさに悩んでおられるそこのあなた!

ぜひ情報を共有しようじゃありませんか!

放っておくと手遅れになる頭皮臭には正しいシャンプーの選び方がポイント!まずは問題の頭皮臭が起こる原因から理解していきましょう。

頭が臭いニオイを発する原因はこれ!

頭皮臭の原因は簡単に言えばこの二つ皮脂

いや、もちろん頭皮臭を〝悪化″させる原因は他にもいくつかありますがそれはおいおい説明するとして…まずは根本的な原因から解説していきます。

〜皮脂の酸化は臭いをキツくする〜

皮脂とはその名の通り皮膚から分泌される脂です。

これは人間なら誰しもが分泌されるもので、私たちの体が、正常に働くためには必要な要素です。

ただこの皮脂、頭の毛穴に溜まらないようしっかり洗い流し頭皮を常に清潔に保たないと臭いの原因となるために厄介なのです!

そして、皮膚を健康に保つために必要な皮脂ですが、出すぎてもダメ!出なさすぎもダメ!と調整が難しいのも難点です。

毛穴や頭皮に溜まったままの皮脂は空気中の酸素により酸化され、あなたの頭のニオイと同じ臭いニオイを発生させます。

〜菌の繁殖〜

また頭皮にはカビの一種である常在菌(マラセチア菌)が頭皮の皮脂を餌に住みついてます。皮脂の異常分泌や毛穴詰まりの洗い残しがあると異常繁殖を起こし悪臭を放ちます。

酷くなると頭皮が炎症を起こし脂漏性皮膚炎となり、痒みやフケ、洗っていても臭いが消えない等の問題がでてきます。

夏場の頭皮の蒸れ…髪の毛を乾かさずに寝てしまった…なんてよくあることですが、これをしてると地肌の湿度が高くなり益々菌が繁殖しますのでご注意を!

皮脂の過剰分泌は〇〇にあった!?

頭皮臭の原因は皮脂の酸化と菌の繁殖とわかったところで、もう少し深く掘り下げてわかりやすくご説明します。

頭皮臭は男性特有の「男性ホルモン」が大きく関係しているために、女性に比べて男性に多い悩みとされています。

男性ホルモンが皮脂線を刺激することから男性の方が皮脂の分泌量が多いと言われてます。

つまり男性の方が脂っぽい!テカってる!って事です。

特に男性ホルモンが強い人は皮脂が過剰に分泌されすぎるため、体臭や頭皮臭がキツくなることに繋がります。

男性ホルモンのピークは20代と言われていますが、皮脂量のピークは30代。

太郎

太郎
オヤジ臭を放つ同胞へ。皮脂量のピークは30代と頭皮異臭対策は長期戦になるので心構えを!

〜30代でピークを迎えるミドル脂臭は後頭部から発生する!?〜

ミドル脂臭はジアセルという成分が原因で発生します。

このミドル脂臭のニオイを例えると使い古した油のような臭いがします。

後頭部・うなじ部分から発生するため自分より他人が感じやすく口臭や足臭よりも不快になる臭いと言われています。

そして、厄介なのが、後頭部付近から特にニオイを発するので、自分ではなかなか気づきにくいという点。

満員電車を想像してみてください。

身動きの取れない車内。

目の前には『皮脂量がマックスな仕事終わりの30代の男性の頭が!』

ニオイを出している当本人は全く違う方向を向いているので気づきませんが、あなたの後ろにいる人は『臭いあたまと目と鼻の先』

あなたの気づかないところで、実は臭い頭のニオイで不快な思いをしている人はたくさんいるのかもしれません。

自分のためにも、周りの人のためにも、正しい知識をつけて頭皮臭いニオイを解決してきましょう。

頭の臭いニオイを解決する為のシャンプーの選び方

これらの原因から頭皮臭がするようになるのをご理解頂けた所でこれからが本題。

もちろん食生活の改善や生活習慣の見直しで体の内部から毒素をできるだけ排出し体から放たれる異臭を改善する方法も必要なのですが。

生活習慣の見直しって忙しい日々の中でなかなか継続的に続けられなくない人が多いのも現状です。

野菜中心の食生活を…とか

ストレスを溜めないように…とか。

頭皮のニオイだけに注目すれば、毎日するシャンプーで頭のニオイを解決することも可能です。

ということで、これから頭皮のニオイを解決する為のシャンプーの選び方から正しいシャンプーのやり方までをご紹介していきます。

使用を避けた方がいいシャンプー成分

買う手間も省け、安価な市販のシャンプーは、実は頭皮に負担がかかり臭いを悪化させる成分が配合されているのを知っていますか?

市販のシャンプーには「ラウレス硫酸」「ラウリル硫酸」など洗浄力を強くする成分が配合されています。

ニオイの間違ったシャンプーがニオイを悪化させる!

過度な洗浄は必要な皮脂をも落としてしまう原因

乾燥した頭皮は皮脂を過剰に分泌する

悪循環

毎日使うものだからこそ、使う前に本当に大丈夫なのか?確認するようにしましょう。

〜シャンプーの香りでごかましちゃダメ〜

シャンプーって良い香りがするもの、髪に香りが残りやすいもので選んだりしてませんか?

何種類ものテスターを試して1番気に入る香りを使い続ける。しかも頭皮臭を気にする人なら尚更、香りでカモフラージュしようとしますよね?

でもこれ結構悲惨なことになってたりするんですよね。。

汗や皮脂、雑菌でいや〜な臭いがする上に香りの良いシャンプーを使ってもカモフラージュできずに混ざりあってより一層臭くなるんです。

私は香料があまりしない物をオススメしますが、もしどうしても香り付きのシャンプーを使いたい!方は柑橘系やハーブ系などサッパリした香りを選ぶようにしましょう。

臭い重視で考えずに成分表示を重視してシャンプーを選ぶのが正しい頭皮臭の改善に繋がりますので。

頭皮臭を解決する為のシャンプーの選び方

成分表示をよく見て見極めよう!〜

私達が普段薬局等で購入して使っているシャンプーには界面活性剤という洗浄力の強い成分が含まれています。

これらは頭のニオイの元となる皮脂を取り除いてくれるのですが、逆に洗浄力が強いということから皮脂を取りすぎてしまうのが問題なんです。

皮脂を取りすぎると、生体反応として足りなくなった皮脂を体が補おうとするために余分に皮脂を分泌する働きをします。

もうお分かりでしょうが、皮脂を余分に取りすぎてしますと、さらに皮脂が分泌され、頭のニオイをさらに悪化するという負のスパイラルに陥ります。

髪自体にも良くない成分が多く入っているので、30代を過ぎたらまずは日々使うシャンプーを見直しましょう。

選ぶシャンプーは成分表示を良く見て見極める事をオススメします!

太郎の嫁

太郎の嫁
洗浄力が強すぎても逆に頭のニオイが悪化するって結構メンドウね!あんたの臭い頭どうにかしてよね〜!

シャンプー選びでチェックすべて成分表の見方

  1. アミノ酸洗浄成分
  2. 消臭殺菌効果のある成分
  3. 無添加であること

上記にあげた3つのことは、必ずシャンプーを購入する際にチェックしましょう。いいニオイがするからという安易な理由でシャンプーは選ばないで下さいね。

では、これから成分に関して一つずつ詳しくみていきます。

①アミノ酸洗浄成分

アミノ酸洗浄成分は頭皮に優しいのが特徴。臭いの原因が汚れだと思い込み洗浄力の強いシャンプー(界面活性剤入り)で皮脂を取りすぎてしまうと乾燥させないように益々皮脂の分泌量が多くなり臭いを悪化させる原因になります。

これこそ本末転倒の結果ですよね。

アミノ酸洗浄成分のシャンプーは保湿効果もあるので必要な皮脂を残しながら清潔に保つことができます。

更に抜け毛対策にも期待できるので、匂いだけでなく他の悩みも一緒に解消できますよ。

②消臭殺菌効果のある成分

消臭殺菌効果のある成分は色々ありますが、特にフルボ酸配合シャンプーは抗酸化作用があるとされ加齢による臭いも軽減されます。

抗菌作用があるハーブ系の成分が含まれているシャンプーを選びましょう。

③無添加であること

無添加のシャンプーはとにかく地肌と髪の事を考えて作られているので1番優しいシャンプー。

今では無添加アミノ酸系シャンプーも出ているので肌の弱い人にもオススメ。

この3つを重要視してシャンプー選びをすると本当に頭のニオイが消えていきますし髪の毛も健康になります!

〜人気の頭皮のニオイを抑えるおすすめのシャンプー!〜

チャップアップシャンプー

こんな悩みのある人にオススメ!

  • 頭皮のかゆみがある人
  • 頭皮臭ニキビや炎症のある人
  • 頭皮の臭いが気になる人
  • 薄毛や抜け毛が気になる人

美容師さんも注目するノンシリコン、アミノ酸系シャンプー。

元々は育毛剤で有名なチャップアップ。

5種類のアミノ酸を濃密配合しており、1つ1つの成分にこだわりを持って作ってあるので安心、安全性の高いシャンプーです。

もちろん頭皮のニオイへの消臭効果はばっちりです。

一番人気でお得な定期便であれば3280円で購入可能

チャップアップシャンプーの公式サイトで確認

 

オレンジシャンプー

こんな悩みのある人にオススメ!

  • 頭皮の臭いが気になる人
  • 敏感肌の人
  • 傷み、パサつきの気になる人

髪と地肌のお手入れに着目して作られたシャンプーで、リンス不要のオールインワンなのも嬉しいポイント。

オーガニック成分でできた天然シャンプーなので、髪にも優しいのが嬉しいです。海藻エキス配合で髪の健康を守ってくれます。合成香料ではない自然由来ならではのオレンジの香りです。

初回購入では1本の価格1380円で2本送られてくる太っ腹セール中

オレンジシャンプーの公式サイトを確認する

シャンプーを変えたからといって、すぐに消臭効果を実感できるかと聞かれればすぐではないです。

使った翌日に無臭になってるなんて事があれば最高ですが、やはりそれなりの期間は必要です。

だいたい3カ月を目安に試してみて下さい。使い始めたシャンプーの効果を感じなくても3カ月試してみると驚く程効果を実感できた!

なんて事がよくあるのですぐに変えてしまうのは勿体無いですよ。

太郎の・・・

太郎の・・・
実はあの臭いニオイって意外とハマるにおいだったのに。なくなるってちょっと寂しい気がするかも。

シャンプーの正しいやりかた

せっかく成分表示を確認して自分に合うシャンプーを見つけたのならより一層効果を高めたいもの。

正しいシャンプーのやり方をマスターして頭皮臭とはおさらばしてやりましょう!

①まずはぬるま湯で髪をすすぎ洗いしましょう

40度を超えるお湯は熱すぎて頭皮の負担になるので38度くらいを目安に設定しましょう。

実はこれだけでほとんどの汚れは落ちるんです。美容師直伝の洗い方ですから、真似して損はありません。

②シャンプーを泡だてて揉み洗い開始!

なんですが…ちょっと待った!シャンプーを頭皮にベタってつけていませんか?

シャンプーは頭皮に直接つけるのではなく、手のひらの上でまずは泡だててから頭皮を洗い始めます。

頭皮にシャンプーをつけすぎると毛穴詰まりの原因になることも考えられます。爪を立てずに指の腹で出来るだけ毛先を優しく揉み洗いするイメージで洗う事を心掛けてください。

③最後はしっかり流しきる

とにかく洗い残しがないようにしっかり流して下さい。目安の時間としては1分〜2分間シャンプーをながしましょう。

生え際は特に洗い残しが目立つ場所なのでご注意を!

〜シャンプー後の油断対敵〜

シャンプーが終わったらできるだけ早く乾かす!これ常識。むしろここがとっても重要です!

濡れた髪に包まれた頭皮には雑菌が湧きカビ菌が繁殖…。臭いと思ったら手遅れに…。

地肌の湿度が高くなれば菌達の住みやすい環境になるため、必ず乾かすことを忘れないようにしましょう。まずはタオルドライで出来るだけ乾かしてからドライヤーを使い出来るだけ髪を傷まない様に工夫すれば一石二鳥ですよ。

疲れてそのまま寝てしまうなんてことも多々ありますが、ここがポイントなんで頑張って下さい(笑)

まとめ

頭皮臭の悩みを解決する為のシャンプー選びから正しいシャンプーのやり方をご紹介してきました。

消臭効果に関してはある程度期間が必要になりますが、正しいシャンプーのやり方は今日から実践することができますので、ぜひ今晩から早速やってみて下さいね!

そして、今度こそ「臭い男と言われない男」を一緒に目指しましょう!

チャップアップシャンプー
美容師さんも注目するノンシリコン、アミノ酸系シャンプー。

元々は育毛剤で有名なチャップアップ。

5種類のアミノ酸を濃密配合しており、1つ1つの成分にこだわりを持って作ってあるので安心、安全性の高いシャンプーです。

もちろん頭皮のニオイへの消臭効果はばっちりです。1日53円で頭のニオイを抑えられたら安い買い物ではないですか?

頭皮のニオイへの評価
洗浄成分
(アミノ酸系のみ配合)
コカミドプロピルベタイン、ココイルグルタミン酸2Na、コカミドメチルMEA、ラウロイルアスパラギン酸Na、ココイルトレオニンNa、ココイルグルタミン酸Na
頭皮環境調整成分 トリイソステアリン酸PEG-120メチルグルコース、グリセリン、メチルグルセス-20、ラウリン酸ポリグリセリン、PPG-3カプリリルエーテル、ポリクオタニウム-6、ポリクオタニウム-53、y-ドコサラクトン、サガラメエキス、グルコシルルチン、グルコシルヘスペリジン、レモン果実水、ポリアミノプロピルビグアニド、クエン酸、セージ葉エキス、ローズマリー葉エキス、キュウリ果実エキス、タチジャコウソウ花/葉エキス、ラベンダー花エキス、セイヨウサンザシ果実エキス、アルテア根エキス、カミツレエキス、ゴボウ根エキス、トウキンセンカエキス、グリチルリチン酸2K、ユキノシタマエキス、マタタビ果実エキス、ウメ果実エキス、ドクダミエキス、サトザクラ花エキス、アスコルビン酸、リンゴ酸 
容量 300ml
価格 3280円(送料無料)

最安値で購入可能なチャップアップシャンプーの公式サイトを確認

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